Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро всем и "стареньким" девочкам-системщицам и новичкам!!!

С "жориком" бороться очень сложно, я уже говорила, что мой метод - прикладывать к себе старые любимые вещи, даже пробовать померять - затем хорошенько разозлиться на себя и не захотеть есть, но не обратно, от отчаяния, побежать на кухню и съесть чего-нибудь не нужного!!!! Это - НИ-НИ!!!
Можете рассматривать фото девченок в главе "До и после" и мечтать о том, какая я буду крсивая если не поем сегодня вечером или ночью, а дождусь утра и оторвусь за вечер!!!
Девченки, я это преодолела, боролась с собой 2 недели просто аж потом прошибало так есть хотелось часиков этак в 10 вечера, а потом боролась чтобы отказаться от второго завтрака. Эти ужасы опускаем!!! Но это возможно, просто нужно упорство!!! ВАм желаю преодолеть себя - ведь результат какой впереди!!!
Мое меню на сегодня:
З - кофе с молоком+йогурт+творожный тортик+сливы
О - запеканка из кабачка+брокколи+перчик сладкий+сыр, залитые нат.йогуртом с яйцом+ имбирный чай
У - ст.молока+сливы