Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро, девочки!

Сегодня ночью уезжаем в горы /пожелайте нам удачи/, так что отчитаюсь сегодня. Завтра 7 месяцев на системе. Результат на сегодняшнее утро - 24.5 кг. За месяц 3 кг. Рада! Рада! Рада! До цели 4.5 кг., дальше пока не загадываю.

Всем желаю минусовых результатов и бооольшОго удовлетворения от отражения в зеркале!

Сегодня кормлюсь так:

З: 1/2 чашки молока, 5 овсяных печенек /кекс "Мечта" остался без моего внимания/, котлета, черешня

О: овсяный кисель, киви, ройбуш

У: думаю, фрукты и молоко или гречка и фрукты