Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Natalijatur писал(а):

КД бывают очень очень редко

Наташ, извини за интим.вопрос-так было всегда?что врачи говорят.у меня таже проблема.как восстановить без гормон не знаю.организм очень реагирует на гармоны,раздуваюсь как шарик.

всем привет!
у меня после вчерашнего эксперимента на обед и ужин + 2 кг.не ела майонез давно и не ела бы.на ужин уха и рыбка не мое.вот овощи само то.
седни было так
З.бутерброд(хлеб,масло,сыр,колбаса варенка)+чай
О.от ухи отказалась.сыр около 100гр+3 криспы+2огурца+йогурт питьевой
У.мой любимый вариант - плов овощной + салат(капусиа,огурец)(я точно была козой в прошлой жизни)
завтра планирую
З.булочка+кукс+чай
О.гречка+сручковая фасоль
У.плов овощной