Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем добрый вечер!
Юбилярам - самые сердечные мегапоздравления!
мои планы на завтра:
З: Персики, банан, мюсли
О: тушеные или запеченые кабачки с помидорами и 1 крисп. может быть яблоко
У: гречка и яблоко либо овощной салат (капуста, помидор, огурец, уксус)
в течение дня пью зеленый чай с лимоном и воду
как-то так...