Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем доброго времени суток!
Мое меню на завтра:
З: 2кусочка рулетика(сегодня вечером сделала сама!)+чай+мороженко(может быть);
О: капуста тушеная с мясом(нужно доедать!);
У: грудка куриная отварная.