Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Malay писал(а):

Рит, а ты сколько сливок планируешь кушать? вроде читала что от слив стояки бывают unknown сама сливы люблю - кушаю только на ужин 3-4 штучки с творогом или рисом - чтоб сладенько

Сашуль, я съедаю по 2-3 шт. за один прием пищи, как на душу ляжет. Зная, что сливы - очень хорошее средство для очищения кишечника, не думаю, что даже от 6 шт. будет привес
Сашенька - тебе отлично отдохнуть!!! И, главное, хорошего настроения, помни о том с каким настроением ты готовишь еду - такой энергетикой ты ее и насыщаешь, а остальные - потребляют. Так, что теперь "от тебе будет зависеть" будут все сытыми, али нет.

Валюшка, Иришкин - сижу и прыгаю от радости за вас, мои дорогие!!!
Как здорово, что есть на кого равняться!!!

Iri$k@ писал(а):

Сегодня ночью уезжаем в горы /пожелайте нам удачи/,

Ириша, всем сердцем с тобой, Алтай - красота неземная!!! Сил тебе побольше, а то там подъемчики нелегкие! Вдыхай с наслаждением горный воздух - там эманации просто живительные!

Natalijatur писал(а):

Кстати я наконец то научилась вставлять линейку Yahoo! Скоро научусь фотки выставлять /предварительно помучавши девченок/ Embarassed

Наташенька - ты просто молодчина, что так быстро всему учишься и правильные комментарии оставляешь!
Всем, у кого нет отвесов, а есть привесы - мой солидарно-дружеский привет!!! Ничего, мы не вешаем нос, а радостно и правильно питаемся!
Девочки, вы и, правда, не пугайтесь, а просто продолжайте наблюдение за своим питанием от чего отвесов нет, к каждому организму нужен свой подход - вот вы его и постарайтесь найти, Желаю всем успеха!!!
Мое меню:
З - кофе с молоком+йогурт+бутер с малосольной горбушей собственного посола+1/3 плитки черного шок-да, 4 маленьких жареных бублика
О - макароны с сыром+помидор+ чай
У - молоко+сливы