Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет
Поздравляю с отвесами у кого есть, а если их нет как у меня - не сдаемся и все у нас получится
Сегодня кушаем:
З - 4 овсяных печенья, цикорий с молоком, фриттата из 1го яйца с кабачками
О - овощной плов, апельсин
У - сыр, йогурт, кофе с молоком
И тренировочка перед зеркалом
Всем приятного дня и хорошего настроения