Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем красавишнам привет! Всех с пятницей!

Dudaanna писал(а):

проблема в нежелании ужинать до 18.00,приходиться без аппетита есть,потому что знаю в 19.00 буду голодной уже

Dudaanna, а попробуй чуть-чуть сократить обед, может тогда к ужину и аппетит появиться. Счастливая, вот бы мне так, я наоборот всегда есть могу.

Татася писал(а):

вот задачка....

Наташ, а надо было упражнения с весами поделать - подняла-перенесла-опустила-взвесилась. Раз 15 по всей квартире, глядишь вес естественным путем самый маленький бы оказался.

anzhellik писал(а):

У меня снова привес, аж в 600гр., ничего не нарушаю. Читаю вас и успокаиваю себя, что это нормально Хотя я в начале пути , вроде должен уходить. Девочки, а все худеют на этой системе?

Анжела, все будет пучком. Сейчас наконец-то жара пришла, может водичка подскопилась. А на системе худеют все это 100%, главное запастись терпением.
А я сегодня -400 гр. потому-то вчера в отличае от некоторых

AnnaP писал(а):

вечером немного нарушила

вела себя хорошо.(тьфу-тьфу-тьфу чтоб не сглазить-сама себя боюсь)