Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Nat_ter писал(а):

Хотя иногда мысли насчет какой-нибудь более жесткой диеты посещают....

Наташа, ты знаешь, я тоже, когда только начинала системиться все думала "Система - это, конечно, отлично, но может ее использовать для поддержания формы после какой-нибудь быстрой диетки?" Но потом как только я начинала думать про всевозможные жесткие ограничения, прямо вот все мое существо этому сопротивлялось))) А потом вес стал потихоньку уходить. И это при том, что я и до системы старалась не лопать лишнего и не есть после 18.00... И, кстати, уходил он (вес) очень нехотя, потихоньку. Но я решила, что если я не ставлю себе краткосрочных целей типа "похудеть к пляжному сезону, который начнется через неделю", то такие темпы меня устраивают, потому что, по крайней мере, это навсегда. А на быстрых диетах сидели - знаем... все возвращается как миленькое!