Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

AnnaP писал(а):

Parizhanka писал(а): малосольный огурец и стакан кефира термоядерная смесь)

намана, моя организма принемает

я вот все про завтраки мозгую... если я завтракаю на работе, то это до 9 утра выходит. Обедать иду бывает с 12 до пол 1, а бывает с 1 до 2х... И ужин потом с пол 6 до 6. Т.е. в первом случае, когда обед до пол 1 - маленький прерыв вроде выходит, всего 3 часа и до ужина потом 5 часов целых. Тогда либо мне надо кушать дома и обедать до пол 1 или завтракать на работе, но обедать идти не раньше пол 2-ого
А вот с выходными у меня завал полный. Я соня и просыпаюсь часам к 10, если дают выспаться, а то и позже бывает... Итого у меня завтрак выходит до 12, но уже почти как обед в рабочие дни... По такому графику, вообще 2 приема пищи выходит