Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

MansVV писал(а):

Перестаньте прыгать на весы по 5 раз в день и вообще забудьте о весе. оглянитесь вокруг, сколько всего прекрасного, важного, интересного.

Валентина, ты просто сокровище Спасибо! Всем девочкам большое спасибо за поддержку

Lionyka писал(а):

я вообще перестала заниматься физ.упражнениями и не могу себя заставить! Скажите есть такие, которые не занимаются и худеют?

Может, не нужно заставлять, а выбрать занятия по душе, которые будут не в тягость, а на радость? Я занимаюсь танцами и фитнесом, кроме красивой формы тела, они дарят более лучшую осанку, и хорошее настроение и .. и много чего другого