Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

masanaxx писал(а):

ужин был на скорую руку.чего то такое намешала и съела."чегото" было такое:ржаные хлопья+свежие огурцы+все это залила варенцом и посолила.я думаю может криспы можно заменить на ржаные хлопья(выглядят как овсяные)поправте меня если не права.

Лен, ну и после этого ты удивляешься привесам? На мой взгляд, ужин - это самое главное, и на ужин нарушать ни в коем случае нельзя. Даже если представить, что хлопья ржаные можно приравнять к криспам, то криспы мы с чем едим? Ответ: с сыром и молочкой! нет такого варианта криспы и овощи! А если по правде, то криспы - это криспы! А ну кончай нарушать!!!!! Отговорки никакие не принимаются! меню выставлять заранее и ни на шаг от него не отступать!!!! а то приду с виртуальным ремнем и буду бить по попе!!!!