Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девчата, всем привет!
Валентина! Вот это ты дала всем жару! Теперь уже лишний раз и не захочешь поплакаться!
На счеты приемов пищи: у меня тоже сначала было 2 завтрака-дома в 7.30 и на работе чай с какой нибудь сладостью в 11.00, затем в 13.00 обед и в 18-18.30 ужин, по началу на завтрак ела мало-не могла поверить в счастье есть все, потом одно время почти каждый день на завтрак было что-ниб печеное, а теперь порции тоже не большие во все приемы пищи и завтрак 2-ой уже давно отошел-не хочется и с голодом после 18 уже намного легче справляться.
Меню на завтра (планируется выезд на озеро, возможно с ночевкой):
З: сардельки+сгущенка+печенье+персики
О: гречка с тушенкой+салат со свежих овощей
У: шашлык с вином