Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Эллочка писал(а):

Если нельзя пока, тогда правда, подожду.

Ага подожди лучше. Делай тот урок, который сечас прислала. А гантельки понадобятся через 3-4 неделию Тогда обычно у всех результат встаёт, т. к. организм перестраивается, к нагрузке привыкает. И вот здесь как раз можно нагрузку увеличить

Эллочка писал(а):

Да какой там молодец, как скажешь!

Ещё какой молодец!!!