Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет всем! опять поменяла ужин вместо капусты сделала окрошку /кефир+огурец/ по быстренькому жара ужас ничего не хочется.
Мое меню на завтра З. выберем из холодильна все что повкуснее. О. мясо, каша ячневая+помидор. У. еще не знаю. Пришла вечером с работы вес 98.6 поужинала 99.4