олина
лена
Я уже послала, там очень много других книг. Но Шелтон, американский профессор жил долго с йогами и выясял основательно принципы здорового питания. Кстати, в вегетарианских рецептах, если стоит пометочка СШ, то это блюдо из продуктов, которые правильно усваиваются вместе, но. конечно 2 блюда могут между собой не сочетаться, лучше его почитать
