Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, всех приветствую!!!

MansVV писал(а):

Даю установку на выходной: верю, что эти выходные пройдут системно... что каждый раз, когда захочется нарушить, желание быть красивой окажется сильнее...наконец, если вдруг все же окажется съеден запретный продукт или выпит запретный напиток, то организм примет его за лекарство и не отреагирует стояком или привесом!!!

Подписываюсь под каждым словом!!!
Мое меню на сегодня:
З - кофе с молоком+йогурт+2 сухарика с джемом из манго+1/2 апельсина
О - макароны с сыром+1л. томатного соуса+ фреш из грепфрута
У - ст.молока+ апельсин