Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Добрый вечер!
Сегодня без нарушений и в общем выходные по полной системе Единственное,что сегодня обедала:- очень поздно,аж в 16.00 (огурец,помидор,зел.лук,1 яйцо,тан),а ужинала: в 17.45- яблоко,апельсин,зерненый творог,все смешенно в виде салатика,очень вкусненько
А у меня вот ножки стало очень сильно сводить,по ночам плохо сплю из за этого,мышцы постоянно в тонусе,а когда сводит чувство что прям кости ломает Ни у кого такого нет?
Завтра ем:
З: доедаю тортик,банан,з\ч +имбирь
О:яйцо,1 ст.л. зерненного творога,помидор,редис,огурчики,все смешано и залито Таном. Очень мне приглянулся этот кисломолочный напиток
У:пока не решила, или творог яблоко или йогурт яблоко,или огурцы йогурт.