Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

rifa писал(а):

хочу на работу выйти "стройной газелью"))))) (мне ещё минимум 2 месяца, а максимум 4 месяца на больничном быть)

Вераникау тебя все получиться, будешь стройной и грациозной и не сомневайся даже

rifa писал(а):

у. творог зернистый, кефир 300гр, сыр российский 50гр

Сыр российский около 50% жирности,его на ужин нельзя.

Скорейшего выздоровления