Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

homeward

Лена

44 года
Киев
Цитата:
7 вариант "молочка, сыр и криспы"
1. Можно молочную или кисло-молочную продукцию жирностью не более 5%. Йогурты с какими-либо добавками нельзя.
2. Сыр до 50гр. Любой сыр можно, даже с плесенью!
3. Криспы (РЖАНЫЕ сухарики, именно РЖАНЫЕ) 3-4 штуки.

Dudaanna, вераника, 50 гр российского сыра - нам можно

Завтра едим:
З - йогурт с пробужденными злаками, нектарин, абрикосы, цикорий с молоком
О - плов, сливы
У - творог 5%, арбуз
И полтора часа танцев

 
19 Июл 2010 2:46

Страница 263 из 500