Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

наталия-я
ну, может и не так строго буду отсеивать некоторые продукты, в особенности фрукты, но питание по времени и до 19 часов (решила сделать себе и здесь поблажку) это точно! При обычном питании как-то часто кушаю всякого на ночь, да еще и соленого...
В любом случае, спасибо за заботу