Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Капустница писал(а):

ну, может и не так строго буду отсеивать некоторые продукты, в особенности фрукты, но питание по времени и до 19 часов (решила сделать себе и здесь поблажку) это точно! При обычном питании как-то часто кушаю всякого на ночь, да еще и соленого... sad

вот и правильно))))фрукты кушай когда хочешь-точно))))это витамины0тем более лето на дворе