Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

дашечкин писал(а):

девчонки, а скажите вы когда делаете упражнения лёжа(н-р: в комплексе Грир упражнение перед ножницами) чувствуете вакуум или нет? а то у меня живот в таких упр. не втягивается

Конечно в этом упражнении сложнее ужерживать втянутый живот, но немного тренировки и все получиться!