Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, всем привет! Табличку выставлю завтра (утром, почему-то лучше "Радикал" работает, быстрее).
Мое меню сегодня:
З. 2 блина с ягодами, кофе с сахаром, 2 вафли, 2 шоколадных конфеты.
О. Отварная рыбка, салат из помидор, огурца, лука, творожной активии.
У. Молоко, криспы.

rifa писал(а):

КЕФИР+БАНАН 200ГР- НА МИКСЕРЕ ВЗБИТО

rifa писал(а):

КЕФИР+БАНАН

Бананы до 12.00.
Девочки смотрите списки!!!!!!! Не так уж много у нас разрешенных фруктов!