Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

rifa писал(а):

. БОРЩ НА ВОДЕ ГРЕЧКА+1 СОСИСКА+ЯЙЦО ВАРЕНОЕ

Если в борще была картошка, то лишняя сосиска

rifa писал(а):

КЕФИР+БАНАН 200ГР- НА МИКСЕРЕ ВЗБИТО

rifa писал(а):

КЕФИР+БАНАН 300ГР - НА МИКСЕРЕ ВЗБИТО

Бананы ни на обед ни на ужин нельзя!

Все-таки очень рекомендую заранее меню выставлять!... так можно многих ошибок избежать, а то у тебя, Вераника, какой-то совсем не системный день получился((... Даже завтрак не системный - на обед похож

Будем надеяться, что ты научишься на своих ошибках и дальше дело пойдет более гладко Удачи!