Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!!!
завтра ем:завтрак-торт счаем и стаканчик мороженого
обед:пюре с молоком, салат с 1 ч л масла из перца,огурцов и помидора,апельсин
ужин:молоко топленое 1 стакан,грейпфрут,яблоко