Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Приветик стройняшки!!!

LanaM писал(а):

здесь ни слова не сказано о жирности сыра!

Да и прям не сказанно, Вероника,прости ,сбила тебя с толку. Но я вот просто думала что сыр любой жирности можно только когда в сочетании:крипсы -молочка-сыр,а вот когда молочка просто,то только до 5%. В общем извиняюсь

masanaxx писал(а):

Девочки, посоветуйте что можно приготовить торжественно-праздничное на ужин. у меня в среду ДР юбилей

У меня вот тоже скоро ДР,и не знаю чем гостей угостить,наверное буду готовить отдельно

А еще сегодня у меня забрали весы

Меню на завтра:
Завтрак: замороженный глазированный сырок,творожок,банан,слоеные ушки(я их кстати сегодня на завтрак к тортику добавила ),немного грец.орехов. может мороженко)))
Обед:кабачок тушенный с помидоркой,луком,травками и говяжим фаршем,на воде. огурчик малосольный за 3 минутки
Ужин:молочка овощи или молочка фрукты,пока не решила