я сегодня утром возобновила упражнения Бодифлекса. эффект сразу же - испекла запеканку - съела один (!) кусочек и вот уже три часа чувствую себя сытой... дыхательные упражнения здорово укращают желудок...
для меня уже много лет это лучшее средство подтянуть фигуру... летом только очень трудно - рано вставать и нет выходных...
надеюсь к апрелю влезть в любимые брючки
