Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро!

rifa писал(а):

очень мне нравиться что на системе капустку, морковку, свеколку, перец болгарский без ограничений можно есть и кефирчик 1% мой любимый... надеюсь с системой подружусь...

Правильный настрой!

Сегодня отекла, буду принимать меры. Какие, пока не решила.

Сегодня меню такое:

З: Простокваша, яблоко, земляника, сыр

О: кабачково-гречневые бочонки, ройбуш, киви

У: кальмары в банке, зч