Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем доброе- системное!

к нам потихоньку возвращается жара Ахх, какой-же был в воскресенье и вчера кайф - после +35+37, всего лишь +21+22. Наше любимое латвийское лето Ну это так, отступление не по теме.
Я вчера стойко - съела свой ужин в пол 6 и потом только воду.
Сегодня:
З. в 8.00. хлопья Фитнесс с молоком и черникой
в 9.00 на работе - пью кофе с ванильным молочком и съела несколько кусочков молочного шоколада. Что-то мне вчера днем так захотелось его, аж прям вкус во рту почуствовала, увидела вечером в магазине и схатила плитку.
О. планирую либо вареную картошку с овощными салатиками на масле либо рис с тем же
У. творог 5% 200 гр + огурцы.

сегодня стрелка весов еще ближе стала к 95