Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Скво писал(а):

С сегодняшнего дня присоединяюсь к вам, девушки-системушки!

Добро пожаловать!!!

Скво писал(а):

На ужин - кефир.

кефир - не еда! Одно из главных правил системы - все три приема пищи - равноценные!!! и до насыщаемости! Вот и задумайся, сколько кефира надо выпить, чтобы наесться (повторяю наесться, а не напиться), и сколько кефира равноценны бутербродам с колбасой? Поэтому добавь к нему творог, овощи или фрукты разрешенные!!!! И помни - мы не на диете и голодом себя не морим, мы едим и худеем!!!!

Haineko писал(а):

Поужинала в 7.

считай, что ты просто не перешла на летнее время и по зимнему поужинала в шесть!!!!!

Iri$k@ писал(а):

на мне повисла булка хлеба.

Скорее кусок сала (учитывая системные усилия, видимо с прослоечками!)

Lenochek18 писал(а):

Хочу к Вам. Примите?!

Елена, добро пожаловать!

Lenochek18 писал(а):

фруктики.

Надеюсь разрешенные?!

Svetlyachok писал(а):

Ага. Ага.

Светик пришла, ура!!! Как ты только этот стояк пережила?! Поражаюсь....
А встречу очень даже оценили, погрустили, что нас с вами не было, но по фотоотчету как-будто даже и были!!!!