Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Iri$k@ писал(а):

Ужас, как вкусно!

Это истинная правда ! Если б так жарко не было, думаю, порция была бы в 2 раза больше...
Изменила ужин, точнее, принцип тот же молочка + фрукты, но не вприкуску, а вот так http://forum.say7.info/topic28049.html

Шиншила плюс писал(а):

тояк уже месяц, и объемы увеличились, может это из-за упражнений,

А что у вас с температурой? У нас очень жарко, отекаю, поэтому сейчас тоже стояк неделю, и объемы на месте Физ.упражнения только поездка на работу, сравнимая с сочетанием сауны и гимнастики, и походы в магазин с поднятием тяжести в виде сумок Поэтому даже не заморачиваюсь на весе, понимаю, что воды во мне ого-го сколько лишней! Может, и у тебя так?