Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

всем привет!

AnnaP писал(а):

чего-то никто не отвечает мне про похудение подбородка и рук

Подбородок у меня сам по себе похудел, а вот с руками тоже медленно-о-о-о..
У меня сегодня радость 60,5 . Может до дня рождения успею цели достичь, а там немного и передохнуть можно. Но на д/р думаю без нарушений не обойдется, но буду их совершать с удовольствием!
Меню на завтра:
З: сгущенка с сухарями+кофе
О: гречка с мясом+помидор
У: молочка с овощами.