Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Вечер добрый, девчата!
План на завтра:

З. Каша 5злаков на молоке с маслом, вафли, чай зел. б/с
О. картофель молодой запеченный с сыром
У. творог с овощами, кефир


Всем приятного вечера и хороших отвесов с утра