Худеем вместе!!!

maka701-Жанна, спасибо за понятливое обьяснение очищения кишечника
Клизмы нет, да и процедура не из приятных. Скажи пожалйста, а слабительныим лекарствами можно очищать кишечник ? Как лучше?
Тоже, проблема, сбросить вес.Почти 2 месяца не ем после 18.00, делаю гимнастику и так далее, а вес не убовляется и ещё и прибавился( об этом писала, девчата меня поддержали-советами, мол не отчаиваться и дальше продолжать) Я всё понимаю, ведь наели жир за несколько лет, а сбросить в миг хочется.