Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Капустница писал(а):

Девочки, а вы все по утрам взвешиваетесь

))) я вообще пару раз в месяц вешаюсь... по себе чувствую что худею помаленьку и нормально... а то нервничать из-за стояков/ привесов/ маленьких отвесов... все равно с системы слазить (надеюсь) не буду - значит будем иметь то что имеем на соревнованиях вот на коленках у мальчишек сидела - сказали во мне не больше 50кг пока на ручках сижу

обедать хочу сегодня
салатик: помидорки, огурки, перчик сладкий, яблочко, соль и перчик
баранина отварная, кусочек грейпфрукта
ужин: творожок зерненный со сливами, яблочко, молоко.