Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!
Сегодня ем:
З - 2 бутера (хлебец+икрима) + сырок творожный глазир + кофе сладкий с молоком
О - гречка с молоком + сосиска+ огурец
У - "ленивая" курочка