Диета, которая мне помогла

Дамы всем привет!
У меня вчера закончилась третья неделя!
Отчитываюсь - за три недели минус 4,5 кг
Объемы: грудь - 2см. талия - 4 см, объем бедер -6 см
Довольная как слон!
Сегодня первый день 4 недели, полет нормальный!
Платье 44 размера уже не тесное, уже хорошо, в некоторых местах чуть свободновато, надеюсь к концу 4 недели оно будет на мне болтаться

Вот только у меня вопрос.
Когда читала про эту диету в разных источниках (забивала и как МАГГИ и Хабиби и Яичная) всплыла такая инфо: "Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю."
Это что значит что если я захочу то нужно ещё раз "посидеть" на 1 неделе, следом за ней 4 и опять 1+4, или 2 раза на первой неделе и потом 2 раза на 4?
Чет не пойму