Живём и худеем по системе -60 (глава 7)
MansVV
Валентина
45 лет
Сибирь
| Lenochek18 писал(а): |
| никак не могу от него отказаться.. |
на завтрак и не надо отказываться НИ ОТ ЧЕГО!!! Позитивнее повторить нашу любимую фразу НА ЗАВТРАК МОЖНО ВСЕ!!!!
| Lenochek18 писал(а): |
| Второй З в 11:30: тоже самое, но в меньшем количестве! |
Чем ближе к 12 тем легче завтрак!!! И помним, что между приемами пищи не менее 3 часов. Обед и ужин во сколько?
21 Июл 2010 14:15