Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет

Ritiko писал(а):

ну я просто поражаюсь твоему мужеству и героизьму - в такую жару столько времени продержаться и танцевать!

Рита, главная сложность - собрать всю волю, выползти из-под кондиционера в 40-градусную жару и добежать до школы, благо, она рядышком. А танцевать в прохладном зале - сплошное удовольствие, хочется чтоб урок никогда не заканчивался

MansVV писал(а):

на завтрак и не надо отказываться НИ ОТ ЧЕГО!!! Позитивнее повторить нашу любимую фразу НА ЗАВТРАК МОЖНО ВСЕ!!!!

Золотые слова! С тех пор как на системе, первый раз за лет, наверное, пять ем любимые тортики с искренним удовольствием, без зазрения совести и чувства вины
Девочки, а чернослив нам можно в любом виде кушать? Можно его чуть отварить, сделать пюре и добавлять по чуть-чуть вместо варенья в творожок, например, или йогурт?