Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем приветы!!!!

завтра кушать планирую:
завтрак:2 банана,кусочек пирога
обед:перец фаршированный 1 штука,2 огурца,молоко топленое 1/2 стакана
ужин:творог 200 грамм,молоко топленое 1 стакан,пол грейпа