Диета, которая мне помогла

@@Ирин@ писал(а):

Девочки, я не много не поняла какое есть мясо, написано любое, кроме баранины, мне бы было очень удобно курицу, закинул в пароварку и через полчаса готово, свинину можно, и в каком количестве, т.е сколько граммов, я уже начинаю готовиться, хочу в субботу начать

привет))) есть можно хоть сколько,до насыщения,только много не влезет,желудок уменьшаеться
лучше придерживаться рекомендаций из диеты,раз написано мясо,то я говядину кушала,а когда написано кура,то курицу.

AnnaP
Анна,привет,что то давно тебя видно не было)) как результаты? перешла на систему -60?