Диета, которая мне помогла

Marisella писал(а):

Здравствуйте,девочки ! принимайте и меня в свою компанию!

Принимаем!!!!

Marisella писал(а):

мне надо скинуть ой как много.... больше 30 кг...

а мне 40 кг. надо сбросить а какой вес у тебя?


У меня сегодня 3 день первой недели и -2 кг так что идём дальше...

Lapulka писал(а):

Это что значит что если я захочу то нужно ещё раз "посидеть" на 1 неделе, следом за ней 4 и опять 1+4, или 2 раза на первой неделе и потом 2 раза на 4?

1 неделя потом 4 неделя потом опять 1 неделя и заканчиваем 4 неделей...я буду так делать.

NataSV1 писал(а):

. Девченки у меня паника.. я на этой диете не поправлюсь?

нет конечно!!!! необязательно всё кушать если не хочешь....