Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

kotletka писал(а):

а то сидит там какой-то жрущий монстр

Все нормально!)) Этого монстра зовут ЖОРА. Мы все с ним встречались. Средства борьбы с ним известные и довольно четко сформулированы нашими общими усилиями:
1. Зеленый чай с лимоном (много)
2. Общение на нашем форуме
3. Посещение темы "До и после"(мотивация повышается потрясающе)
4. Примерка своего гардероба и просто разглядывание себя в зеркале
5. Можно просто отвлечься и сделать что-нибудь полезное (главное переключить внимание)
6. Чтение всевозможных похудетельных мантр типа "полюби себя больше, чем сливки в этом кофе")) и есть еще масса мудрых заклинаний. Если порыться в наших беседах, то найдешь не меньше десятка
.... и это еще не полный список....
Главное этом ЖОРЕ не сдаваться! Если не поддасться ему, то он обязательно уходит - проверенно! А ты при этом чувствуешь себя королевой-победительницей!