Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем доброго времени суток!!!!!

Вот мое меню:
Вчера:
з. 07.30 зеленый чай, большая горсть арахиса в сахаре, 4 конфеты, маленьки кусочек черного хлеба и маленький кусочек селедки.
о. 12.00 спагетти, ряженка, помидорка. (по-моему так было)
у. 17.50 300мл. детского молока, помидорка, 1/4 огурца, небольшой пучек зеленог салата, творожная активия(без добавок).

Сегодня:
з. 07.15 (хоть на 15 минут пораньше завтракать начну, чтобы к обеду проголодаться). зеленый чай, маленькая горсть арахиса в сахаре, 4 конфеты, 2 печеньки, два укуса груши, глоток лимонада из детства.
о. 12.00 с грядки сорвала и съела 2 клубнички(нельзя, знаю ), гречка с сыром, полстакана молока, помидорка.
у. 17.30 Творог 2%, активия йогурт без добавок, баночка детского пюре из яблока(без сахара и крахмала).

Ничего исправить уже нельзя, но замечания принимаю. От чего-то же у меня появился привес и стояк.