Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Чеширская писал(а):

Руки поднялись, и резко так вниз - а пошли они эти кг! Я ем вкусно, ВСЕ что хочу, и хорошею день ото дня! И сдадутся кг, куда им деваться то, почувствуют себя лишними на такой красоте и уйдут

Ну всё, так и сделала! Чувствую, пошли они... сдаваться
Хорошо, что есть кому поддержать иначе... вокруг, все только и делают, что едят, а хотят похудеть только на словах

Чеширская писал(а):

Попробуй мясо. От него очень часто отвесы.

Да, читала Но так тяжело его жевать, ни с чем

Haineko писал(а):

.бока....У меня вообще ужас,как с ними боротся,упражнения не знаешь какие?

Кать, можно делать упр. на косые мышцы, разные скручивания лежа и стоя, боковые наклоны, обруч, самомассаж этих мест с мёдом или маслами, если есть желание, обёртывания можно попробовать