Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Чеширская писал(а):

Я уже убегаю...

Пост сдал, пост принял!!!!

Haineko писал(а):

.Вопрос,у кого такой режим????

В рабочие дни завтрак в 7.00, ужин соответственно в 18.00, спать ложусь в 12 ночи, ближе к часу. Когда работы много, то позже, бывает, что вообще без сна. В выходные завтрак в 8 или 9! Позже 9 не бывает, по утрам меня будит здоровый аппетит . Ты когда перерывы между пищей считаешь, время сна в учет не бери!