Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

masanaxx писал(а):

ВЕРОНИКА ни кого не слушай!!!!!!!!

если никого не слушать, так зачем же тогда общаемся тут?)
Я написала про более краткосрочные цели потому, что если поставить бегунок на 40 кг, а за месяц потерять всего 3-4, то может казаться, что заветная цель настолько далеко, что кажется уже недостижимой. Это психологический аспект и он, к сожалению, на некоторых срабатывает так, что девчонки срываются. Вот и предлагаю ставить цели более краткосрочные. Мне, например, так легче! и я считаю атк правильнне для себя, предлагаю другим. И не потому, что я не верю в веронику, а потому что желаю ей не сорваться! у всех же сила воли разная!

rifa писал(а):

думала фитнесом догоню - не получилось, но ничего системка ВЕСЧЬ!!! прочитала все главы очень воодушевилась!!!

А почему не получилось? фитнес не помогает или просто не смогла системно посещать занятия?