Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

я кстати тоже сегодня, поделалсь в Фейсбуке своими достижениями и у меня сразу спросили подружки - а как?! Рассказала, дала ссылки на наш форум.
Ну понятно в ответ услышала - ойй, это не для меня. Как это я без супчика с макаронами или ой, я после 6 не смогу не есть, я поздно ложусь. Или вообще - ой нее, я голодать не смогу...
Говорю, какое голодать?! я ем как маленькая лошадка. А после 6 не есть, вообще не проблема, главное первые 2-3 недели. Но в целом, переубеждать не стала, пусть каждый придет к своему. Если не могу, значит не очень и надо (пока что). Сама такая была, отговорки находила.
А теперь - я все могу. И не есть после 6, и сидеть рядом с ужинающим мужем, и без перекусов обходиться. Вот только осталось спортом заняться нормально, а то у меня только вело прогулки


пойду искать инфу про работу кишечника, а то он у меня что-то похоже замедлился... Было где-то не так давно тут