Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

homeward

homeward писал(а):

masanaxx писал(а): согласитесь 5-7 кг скинуть легко, только рот немного прикрыть нужно,в смысле ограничить себя не много Снова же не могу удержаться и не прокомментировать - не соглашусь, потому что не легко. Если начать есть меньше (а сейчас и так ем не много отнюдь), то вес раз - не уходит, даже если вообще перестать есть - не уходит, блин, и все тут, а два - от таких прикрываний кружиться голова. А наша цель быть не худой, а стройной, красивой и главное - здоровой.

полностью согласна! Вот эти 5-7 ru'itr ой как тяжело уходят...

Dudaanna писал(а):

курочки в банке nyam2

мммм...а можно попросить рецептик, а то уже захлебываюсь